Мысли о расставание
- 2023-06-16 12:58:52
Здравствуйте, уважаемый врач. У меня возникла проблема с мыслями о будущем в отношениях. Я нахожусь в отношениях с молодым человеком, которого люблю, но не могу избавиться от мысли о том, что он когда-то может меня бросить или изменить мне. Мне кажется, что это мешает мне полностью насладиться нашими отношениями и я не знаю, что делать. Можете ли вы помочь мне решить эту проблему? Я очень благодарна за ваш ответ и советы.
Здравствуйте, не стоит беспокоиться о том, что может произойти в будущем, особенно если это мешает наслаждаться настоящим моментом. В любых отношениях есть некоторый риск, но это не должно мешать вам быть с любимым человеком. Может быть полезно общаться со своим партнером об этих чувствах и опасениях, чтобы у вас был больший понимание и доверие друг к другу. Также можно попробовать практиковать медитацию или другие методы релаксации, чтобы утешать себя в моменты беспокойства. Если эти мысли продолжают мешать вам настолько, что это начинает влиять на качество вашей жизни, стоит обратиться к специалисту, который сможет помочь вам управлять своими эмоциями и мыслями.