Можно ли заниматься йогой при эзофагите?
- 2023-06-14 14:48:15
Здравствуйте, меня интересует, можно ли заниматься йогой при наличии эзофагита, скользящей грыже на пищеводе и гастроптозе? Я очень люблю йогу, но хочу быть уверенным, что это не противопоказано в моем случае. Хотелось бы узнать, какую оздоровительную пользу может принести йога при указанных заболеваниях и есть ли какие-то ограничения в практике, которые я должен учесть? Буду благодарен за Вашу консультацию и рекомендации.
Заниматься йогой при указанных заболеваниях возможно, однако необходимо выбирать упражнения, которые не вызывают болевых ощущений и не ухудшают симптомы заболевания. Рекомендуется обратиться к инструктору йоги, который сможет адаптировать практику под ваше состояние и дать рекомендации по выполнению упражнений. Также стоит уделять внимание режиму питания и следить за периодичностью приема пищи.