Можно ли мне заниматься йогой?
- 2023-06-14 17:09:10
Здравствуйте, я бы хотела узнать, какой тип осанки у меня? Также, я бы хотела узнать, есть ли какие-то видимые патологии осанки на фото, если такие есть, то что я могу сделать для их исправления? Я обратилась к мануальному терапевту и ему удалось определить, что у меня сколиоз 1 степени (3-5 градусов). Я люблю заниматься йогой и растяжкой, и я хотела бы узнать, можно ли мне продолжать заниматься этими видами физической активности? Благодарю Вас заранее за ответы.
Здравствуйте! На основании предоставленной вами фотографии, невозможно точно определить тип вашей осанки и выявить патологии осанки. Для установления диагноза необходимо обратиться к врачу, специализирующемуся на проблемах позвоночника, например, к ортопеду. Он выполнит осмотр и дополнительные исследования, при необходимости назначив рентген или МРТ.
Также, необходимо уточнить у терапевта, какие были рекомендации об использовании физических упражнений в вашем случае. Если мануальный терапевт не против заниматься йогой и растяжкой, то можно заниматься данными видами физической активности. Однако, перед началом занятий, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и выбирать асаны, которые не вызовут болевых ощущений в позвоночнике.