Можно ли заниматься спортом во время месячных?
- 2023-06-15 23:33:36
Добрый день! Я хотел бы уточнить, возможно ли заниматься спортом при наличии темно-коричневого выделения? И если данное выделение является менархе? Выделение довольно частое, идет буквально весь день, но медленно. И еще хотелось бы узнать, когда данное выделение начнет выделяться поменьше? В настоящее время я меняю по 4 прокладки в день. Мне 11 лет, но через 2 недели мне будет уже 12. Буду благодарен за ответ. Спасибо!
Здравствуйте! Рекомендуется избегать сильных нагрузок на организм во время темно-коричневого выделения. Частое выделение, которое Вы описываете, действительно может быть связано с наступлением менархе. Обычно такое выделение заметно снижается после того, как гормональный фон в организме установится на новом уровне. Однако, если выделение станет более интенсивным или длительным, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. Помните, что здоровый образ жизни, включая занятия спортом, является важным аспектом поддержания здоровья в подростковом возрасте.