Можно ли заниматься спортом с макияжем?
- 2023-06-16 16:13:42
Здравствуйте! У меня есть проблема с моей комбинированной кожей, которая страдает от акне. Я хочу заниматься спортом, но каждый раз, когда я наношу макияж, моя кожа становится еще хуже. Я заметила, что когда я занимаюсь спортом без макияжа, моя кожа значительно улучшается, однако я не могу позволить себе выходить на улицу без макияжа. Мне кажется, что эта проблема связана с моей физической нагрузкой, которая стимулирует выращивание чёрных точек, высыпаний и комедонов. Я пробовала многие ВВ-кремы, но они не помогают мне справиться с этими проблемами. Что мне делать в этой ситуации? Мне нужен ваш совет.
Здравствуйте! Рада что обратились по данному вопросу. Когда человек занимается спортом, наша кожа выделяет гормоны, которые улучшают кровоснабжение кожи и активизируют обменные процессы. Ваше желание участвовать в спорте является очень полезным и правильным. Однако, мы можем предложить следующую стратегию для поддержания здоровой кожи: 1) Перед началом тренировки рекомендуется снять макияж, мыть тщательно лицо и сушить его салфеткой; 2) После занятий принимайте душ и избегайте терливого мытья кожи грубым скрабом; 3) Пользуйтесь увлажняющими средствами; 4) Обратитесь к косметологу или дерматологу, который сможет подобрать комплексное лечение для улучшения состояния кожи.
Также, рекомендуем начать заниматься спортом в удобной для вас форме, в специальной спортивной одежде, выбрать вид спорта без примеси пыли, грязи и других чужеродных частиц и включиться в мерные нагрузки постепенно.
Не забывайте о рациональном питании и достаточном режиме отдыха, что важно для вашего организма.