Можно ли выполнять стойку на руках при сколиозе?
- 2023-06-16 16:43:15
Добрый день. Недавно я узнала, что у меня сколиоз грудного отдела на первой степени, и угол его поворота составляет 10 градусов. Я занимаюсь цирковым искусством, где моя программа включает в себя гимнастику, акробатику и эквилибристику. Мне сообщили о запрете на занятия в ближайший год, но эквилибристику я всё ещё могу заниматься, но только если играю на канате, прыжки и упражнения на гибкость запрещены. Есть у меня вопрос: могу ли я продолжать выполнять стойку на руках? Я понимаю, что может быть некоторый запрет на этот элемент, но если я выполняю его без прогибов, только в чёткой стойке, будет ли это допустимо? Буду благодарна за вашу консультацию.
Здравствуйте! Так как у вас сколиоз грудного отдела 1-ой степени, выполнять сложные упражнения, такие как стойка на руках, может быть противопоказано. Некоторые позы и упражнения могут усугубить ваше состояние, а также привести к болевым ощущениям. Я рекомендую вам обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом и следовать его рекомендациям. Он может порекомендовать вам лечебный массаж, физическую терапию и упражнения, которые помогут сделать ваше состояние лучше и позволят более безопасно выполнять упражнения в будущем.