Меню для ребёнка
- 2023-06-16 03:02:15
Здравствуйте, я хотел бы уточнить, возможно ли составить примерное меню для моего ребёнка, мальчика, ему 14 месяцев и его вес составляет 12 кг? Скажите, пожалуйста, как часто можно давать одно и то же блюдо? И необходимо ли придерживаться одного и того же времени приема пищи? Когда должен быть ужин, если мы планируем ложиться спать через несколько часов? И можно ли на сон давать ребенку кашу? Буду благодарен за подробный ответ.
Здравствуйте! Рекомендую придерживаться принципа разнообразного питания. Ребенку можно давать различные овощные и фруктовые пюре, каши на воде или на молоке, мясо или рыбу в виде пюре или отварной, нежирный творог. Расписание приема пищи должно быть регулярным, оптимально 5-6 раз в день в одно и то же время. Желательно, чтобы последний прием пищи был не позднее, чем за 2 часа до сна. Кашу можно давать на сон, но лучше, чтобы она не была очень густой. Желаю Вам успехов в кормлении ребенка!