Лечение межпозвонковой грыжи. Мини степпер при грыже поясничного отдела
- 2023-06-15 21:17:51
Здравствуйте! Хочу уточнить, возможно ли вылечить мою межпозвонковую грыжу без операций, учитывая диагноз ПОХП и грыжу диска L5-L1 или S1 (неразборчиво написано). Я обращалась к терапевтам, так как нейрохирурга у нас в поликлинике нет, и делала МРТ один раз в 2014 году. Однако боли в спине уже беспокоят меня с 2012 года, периодически бывает боль в левой ноге. 1,5 месяца назад я была на больничном, принимала кеторал и комбипилен, а также мидокалм и кетонал, и боли почти прекратились, хотя иногда бывают короткие прострелы. Хочу узнать, правильное ли лечение мне было назначено, и на что мне стоит обратить внимание, чтобы не травмировать спину повторно. Я стараюсь не поднимать тяжести, но интересует, можно ли мне использовать мини степпер для домашних тренировок. Я начала заниматься только две недели назад с целью похудения (рост 164, вес 81 кг) и укрепления мышц, интенсивность тренировок не высокая, ничего не болит во время и после тренировок, и мне показалось, что боли стали реже и "тише". Буду благодарна за информацию.
Здравствуйте,
При ваших симптомах и диагнозе, то консервативное лечение может помочь уменьшить боли. Но при продолжающихся болях необходимо обратиться к специалисту для более детального обследования и назначения правильного лечения. Что касается вашего лечения, то такой режим лечения действительно может уменьшить боли и сделать их менее выраженными. Вы правы, что необходимо избегать тяжестей и физических нагрузок на спину для предотвращения их повторного возникновения.
Относительно мини-степпера, то при наличии болей в спине я бы не рекомендовал его использовать, пока Вы не получите консультацию специалиста. Также, при увеличении интенсивности тренировок или появлении болей нужно снизить их интенсивность и количество до минимального.
Надеюсь, это ответило на ваш вопрос. В случае усугубления состояния или новых симптомов, необходимо обратиться в медицинское учреждение для консультации и рекомендаций по лечению.