Контролирую дыхание
- 2023-06-16 11:31:18
Добрый день! Я столкнулся с проблемой дыхания, не могу справиться с этим. Иногда я даже забываю о дыхании, но обычно я контролирую его. У меня возникают проблемы с засыпанием, и это происходит даже во время занятий в школе. Когда я общаюсь с людьми, я задумываюсь о дыхании и это очень мешает. Можете ли вы предложить мне какие-то средства, чтобы я мог перестать контролировать дыхание? Мне необходимо решить эту проблему, и я буду очень вам признателен за любую помощь. Спасибо!
Здравствуйте, напишите, пожалуйста, более подробно о своих симптомах. Это может быть связано с астмой или паническими атаками. Рекомендуется обратиться к врачу, который оценит ваше состояние и предложит соответствующие методы лечения. Если у вас нет возможности обратиться к специалисту, попробуйте проводить дыхательную гимнастику или медитацию, чтобы справляться со стрессом и улучшать свое состояние.