Все больше не контролирую свое настроение и слезы

Здравствуйте, я обратилась к вам с проблемой связанной с моим нервным состоянием. Скорее всего вы уже слышали мою историю, мне часто говорят, что я нервная и раздражительная. Реагирую на все очень остро, кажется что все делают не так, как нужно, и я пытаюсь исправить это через крики и скандалы. К тому же, я часто плачу, иногда по несколько часов. Мне кажется, что это все стало хуже за последние несколько недель. Вот несколько примеров проявления моего странного поведения: я устроила скандал на пустом месте, когда мой муж просил меня остаться еще чуть-чуть после ужина, я запуталась в магазине, и когда мужкритиковал меня, я заплакала и плакала целых два часа. Я не могу даже смотреть какие-то фильмы, даже комедии, потому что нахожу в них грустные моменты и тоже плачу. Если происходит что-то неожиданное, я теряю контроль над своими эмоциями, и начинается паника.

Я не знаю, почему все это происходит со мной, я не переживала сильных стрессов и не проходила через травмирующие события. Я хочу решить эту проблему, я не могу продолжать жить таким образом, и все время чувствовать себя нервной и раздражительной. Я думала обратиться к неврологу, может быть он сможет помочь мне прийти в нормальное состояние. Может быть, вы сможете предложить что-то другое? Я на самом деле уже не знаю к кому обратиться, я очень нуждаюсь в помощи. Еще я стала лунатить все чаще и рассказывать бессмысленные вещи, это тоже кажется мне неправильным. Пожалуйста, помогите мне разобраться с моей проблемой и найти способ бороться с ней. Спасибо.