Компульсивное переедание, сладкая зависимость, нарушение сна

  • 2023-06-16 00:12:45

Здравствуйте! Я столкнулся с проблемой, которая мне доставляет много страданий. Я не могу контролировать свой аппетит, и особенно часто употребляю сладкое - шоколад, мучное, пирожное, печенье, вафли. Кажется, что у меня компульсивное переедание и я съедаю в день минимум 300 грамм сладкого. Это приводит к чувству вины, отчаяния, отвращения к себе, злости, и я уже не знаю, к кому обратиться за помощью. Я был у эндокринолога, и у меня нет проблем по этому поводу. Я также общался с психологом, но его советы про силу воли и другую ерунду не принесли решения проблемы. Также я не могу увидеть диетолога из-за отсутствия возможности. Знакомый врач назначил мне флуоксетин, он помог вначале, но эффект быстро исчез и проблемы вернулись еще сильнее. Мне кажется, что я могу есть даже без чувства голода, просто ради вкусовых ощущений. Я осознаю, что это плохо и что сахар - зло, но ничего не могу с этим поделать. Я думаю обратиться к психотерапевту, специализирующемуся на расстройствах пищевого поведения. Мне также нужна помощь со сном, я не могу быстро засыпать и нервничаю. Мой рост 163, мой вес колеблется, а на данный момент составляет 64,8 кг. Я хожу в спортзал, но кажется, что я не могу добиться желаемых результатов из-за этих проблем. Я не хочу оставаться в этом состоянии, и я надеюсь, что вы сможете мне помочь.

  • Андрей Сергеевич

    Действительно, у вас могут быть симптомы компульсивного переедания, которое является психическим расстройством. Флуоксетин может помочь, но как вы уже заметили, его эффект ограничен временем. Я бы порекомендовал вам обратиться к психотерапевту, который специализируется на расстройствах питания. Также, обсудите с ними проблемы со сном, они могут быть связаны с вашим состоянием. Следите за своим здоровьем и не бросайте попыток изменить свое пищевое поведение.

    # 985127