Компульсивное переедание
- 2023-06-15 22:03:45
Здравствуйте, уже три месяца я страдаю от страшного переедания. За последние двадцать дней я набрала вес на семь килограммов, не знаю, как дальше жить с этой проблемой. Я ем чрезвычайно много, не испытывая при этом чувства голода, после чего чувствую глубокий стыд и раскаяние. Хотя я рассказала об этом моей маме, она не понимает мою проблему и считает, что это нормально. Однако, я осознала, что это серьезная проблема, и хотела бы узнать, что мне делать и как справиться с перееданием. Я никого из своих знакомых не могу больше об этом рассказать и обращаюсь к вам за помощью. Спасибо.
Здравствуйте! Ваша проблема связана с нарушением пищевого поведения и может указывать на наличие пищевой зависимости. Необходимо провести обследование, чтобы исключить органические заболевания, которые также могут вызывать переедание. Для вас будет полезной консультация психолога, который поможет разобраться в причинах вашего поведения и даст рекомендации по коррекции пищевой зависимости. Врач также может назначить вам лекарственную терапию. Заложите фундамент для здорового питания, ешьте регулярно в небольших порциях и постепенно уменьшайте объемы пищи. Важно поддерживать позитивный настрой и постепенно работать над этой проблемой, чтобы достигнуть желаемых результатов.