Кефир в рационе ребёнка
- 2023-06-16 04:52:36
Здравствуйте, у меня возник вопрос, связанный с употреблением кефира детьми. Мой ребенок год назад начал пить кефир и после этого начал ходить в туалет до 5-6 раз в день. Мне интересно, это нормально или стоит исключить кефир из рациона? Какой процент жирности кефира лучше давать ребенку и как часто? За исключением кефира, ребенок ходит в туалет не чаще 2 раз в день. Буду благодарен за Вашу помощь в решении данного вопроса.
Здравствуйте! Ваш ребенок нормально реагирует на кефир. Частота выхода в туалет может быть увеличена, особенно после приема продуктов, содержащих пребиотики и пробиотики, таких как кефир. Ваш ребенок имеет нормальную частоту раз в туалет до 2 раз в день. Рекомендуем включать кефир в рацион малыша не чаще 2-3 раз в неделю и давать не более 2% жирности. Но, как и со всеми продуктами, следите за реакцией ребенка на кефир и прерывайте его употребление, если возникают проблемы со здоровьем, такие как аллергия или диарея. Желаем здоровья Вашему малышу!
Здравствуйте! После употребления кефира у детей может происходить учащение стула из-за содержания лактозы и бактерий пробиотиков. Однако, если у Вашего ребенка здоровый аппетит, нормальный вес, не наблюдается жидкий или кровавый понос, то увеличенная частота стула вполне нормальна, и Вам не нужно исключать кефир из рациона. Рекомендуем давать кефир с содержанием жирности от 2,5 до 3,2%, 1-2 раза в день, в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка. Желательно также включать в рацион фрукты, овощи и другие источники пищевых волокон, которые могут помочь регулированию стула. Если у ребенка будут возникать отклонения в общем самочувствии или ухудшение состояния здоровья, то рекомендуется обратиться к врачу для более подробной оценки ситуации. Надеюсь, я Вам помог!