Какие витамины пить для профилактики ОРВИ?
- 2023-06-14 16:30:03
Здравствуйте, я хотел бы уточнить у вас, какие витамины лучше всего давать моему ребенку, чтобы предотвратить заболевание ОРВИ. Я очень беспокоюсь о здоровье моего ребенка и хочу предпринять все возможное, чтобы он был защищен от болезни. Какие конкретные витамины наилучшим образом могут поддержать его иммунную систему и укрепить его организм? Есть ли какие-то другие меры, которые я могу предпринять в дополнение к принятию витаминов, чтобы обезопасить мое чадо от возможных инфекций и бактериальных заболеваний? Большое спасибо заранее за вашу помощь и подсказку!
Добрый день! Для профилактики ОРВИ рекомендуется обогащать рацион ребенка продуктами, богатыми витамином С (цитрусовые, киви, клюква, шиповник) и витамином D (рыбий жир, яичный желток, молочные продукты). Также можно принимать витаминно-минеральные комплексы, адаптированные для детей. Я рекомендую проконсультироваться с педиатром, чтобы подобрать оптимальную схему профилактики ОРВИ в зависимости от возраста и здоровья вашего ребенка.