Какие витамины лучше пить для профилактики выпадения волос?
- 2023-06-14 16:52:22
Здравствуйте! Я хотел бы узнать, какие витамины Вы могли бы порекомендовать для профилактики выпадения волос. Я заметил, что зимой у меня начинает выпадать волос очень сильно, и хотел бы найти средство, которое действительно поможет. Ранее я пробовала прием компливита Сияние, но он не особо помог и на мне не дал никакого результата. Я не страдаю перхотью, так как уже вылечила ее, и зуда у меня тоже нет. Буду благодарен за Вашу помощь в выборе эффективных витаминных средств. Спасибо!
Для профилактики выпадения волос рекомендуется употреблять витамины группы В (в том числе витамин В12), витамин С, витамин D и железо. Также рекомендуется следить за балансом питательных веществ в рационе и убедиться, что в нем достаточно белка, цинка и железа. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом приема любых добавок.