Как забыть смерть девушки?
- 2023-06-16 16:47:24
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой, которая мучает меня уже вот уже 7 лет. Моя девушка, которая умерла самоубийством, бросившись под грузовик, не дает мне покоя. Я был рядом в тот момент, но я не смог остановить ее. С тех пор я чувствую угрызения совести и не могу избавиться от неприятной ситуации. Ночные кошмары не дают мне покоя, и я чувствую, что мой мир развалился на куски. Я утонул в апатии и не знаю, как начать новую жизнь. Я не могу завести новые отношения, и мое чувство любви постоянно отключается. Я залечиваю свою боль алкоголем, но это не помогает. Как мне решить эту проблему и как забыть про смерть девушки, чтобы наконец-то избавиться от кошмаров, которые не дают мне покоя каждую ночь?
Здравствуйте. Я понимаю, что это очень тяжелая для вас ситуация, и я сочувствую вашей потере. Однако, я бы хотел предложить вам обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих эмоциях и научит техникам управления стрессом. Также, заниматься спортом и здоровым образом жизни может помочь вам справиться со своими эмоциями. Но самое главное - не бежать от своих эмоций, а осознавать их и работать над ними. Я настоятельно рекомендую вам обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.