Как восстановится после сильного стресса
- 2023-06-16 15:23:24
Здравствуйте. Ваше здоровье резко изменилось после сильного стресса - появилась слабость, жжения в разных частях тела и мышечная слабость, а также бессонница. Вы похудели и большую часть времени проводите дома, пока есть возможность. Спасибо за то, что вы уже начали пить антидепрессант, глицин и магний В6. Однако, сил нет ни на что, и голова как будто перестала работать. Вы только хотите лежать, хотя понимаете, что разрушаете своё здоровье. Язвительные мысли и чувство тяжести в голове преследуют вас. Ваш вопрос заключается в том, если хочется лежать и спать днём, то стоит ли слушать свой организм и позволить себе отдохнуть, или можно силой пытаться находить дела. Также вы хотите узнать, как можно преодолеть данный состояние. Очень хорошо, что вы говорите себе, что всё восстановится и понимаете, что уничтожаете своё здоровье. Тем не менее, я рекомендую вам обратиться к специалистам, чтобы они могли предложить вам более эффективные способы борьбы с вашим состоянием. Может быть, вы будете нуждаться в дополнительной психотерапии, изменении стиля жизни, питания или взятии других лекарственных средств. Не стесняйтесь общаться с вашим врачом, чтобы получить наилучшее лечение. Спасибо за ваш вопрос и желаю вам скорейшего выздоровления.
Здравствуйте! Описанные Вами симптомы могут быть связаны с пережитым стрессом и нервным перенапряжением. В данном случае, необходимо продолжать прием антидепрессанта, глицина и магния В6, так как это поможет улучшить состояние нервной системы. Также, старайтесь отдыхать как можно больше, слушать свой организм и не перенапрягать себя излишними делами. Когда приходит мама, становится легче и спокойнее – это хорошо, поэтому рекомендуется и дальше общаться со своими близкими и находить время для них. Если стрессовые ситуации сохранятся или симптомы ухудшатся, всегда можно обратиться к специалисту-психиатру или психотерапевту для квалифицированной помощи. Желаю Вам скорейшего восстановления и улучшения самочувствия.