Болит голова месяц после сильного стресса
- 2023-06-16 12:30:43
Здравствуйте, я испытываю головные боли уже несколько месяцев, начиная с середины мая. Я пережил трагическое событие в семье и с тех пор испытываю большие стрессы, которые, как я полагаю, могут влиять на мое здоровье. Головные боли не сильны и не длительны, однако почти каждый день возвращаются. Также заметил, что перед сном удлиняется время боли. Очень надеюсь на ваше мнение - что может быть причиной и как мне поступить в данной ситуации? Спасибо.
Здравствуйте, возможно, у вас появились напряженные головные боли, вызванные стрессом и психологической нагрузкой. Рекомендую обратиться к неврологу для проведения осмотра и назначения лечения. Также, старайтесь регулярно отдыхать и расслабляться, заниматься физическими упражнениями, а также обратить внимание на свой образ жизни и диету. Важно следить за режимом дня, хорошо отдыхать, уменьшить уровень стресса и не увлекаться алкоголем и никотином.