Как простить и отпустить обиду?
- 2023-06-16 02:03:24
Здравствуйте по психологии! Хотела бы воспользоваться вашей помощью, так как сейчас переживаю очень тяжелые моменты. Скоро у меня и моего парня будет свадьба, но я все больше и больше начинаю "атаковать" себя дурными мыслями, в особенности вспоминаю случай, когда он был в душном положении. Мы ехали на свадьбу друзей, и его товарищ, будучи пьяным, сказал мне "уйди отсюда", когда я пошла за всеми. Я рассказала об этом своему парню, который стал отзываться у друга о том, почему тот так сказал. Разразился конфликт, мой парень начал доказывать его вину, а по итогу узнал, что он не говорил мне ничего подобного. Я попробовала извиниться и удалиться, чтобы никто не пострадал, но это ничего не изменило. Когда мы доехали до дома, мой парень стал меня винить и потребовал извинений от меня. Я сказала, что мне было страшно, что друзья его были кавказцы и пьяны, и что я извинилась для того, чтобы ничего не случилось. Но он мне не поверил. Утром у нас был звонок протрезвевших друзей, они извинились. В итоге все стало на свои места. Но с тех пор я чувствую себя очень напуганной, и думаю о том, что такое могло повториться. Меня мучает вопрос, как мне прощать и на что я должна быть готова в будущем. Есть ли шансы на то, что я смогу простить своего парня и продолжить отношения? Спасибо заранее за ответы и советы!
Здравствуйте,
Как врач я хотел бы поделиться своим мнением о том, что может помочь Вам в данной ситуации. Конечно, я не являюсь специалистом по психологии, но я могу дать Вам совет как от врача.
В первую очередь, я бы посоветовал Вам обратиться к психологу или терапевту, кто может помочь Вам проанализировать и понять эмоции и чувства, которые Вы испытываете к данной ситуации. Это поможет вам определить, что именно вас беспокоит в данной ситуации и как своевременно ответить на это.
Также, я бы посоветовал Вам обсудить свои опасения и страхи с вашим будущим мужем, чтобы он мог понимать, какие проблемы вас беспокоят и поддержать Вас в любых ситуациях.
И помните, что прощение и доверие – это процессы, которые требуют времени и усилий от обеих сторон. Вместе вы можете работать над тем, чтобы привести ваш отношения на новый уровень.
Желаю Вам всего наилучшего.