Как простить отца
- 2023-06-14 13:03:21
Здравствуйте. Я в свои 19 лет ощущаю боль и обиду на своего отца, который пьет, не уважает нас и бьет. Разочарование взрослого человека, которого нельзя считать авторитетом и лидером семьи, порой может быть невыносимым. Однажды я попросила его уйти и он ушел, показав свои не лучшие качества, но потом вернулся с просьбой прощения. Я была уверена, что это его очередной трюк, но мои близкие простили его, а я не могу. Как можно простить такое поведение? Почему я не могу даже представить это? Какие причины могут стоять за этим расколом? Я хочу знать, что со мной не так и как мне облегчить свою душу. Больше всего меня интересует, как они прощают и как я могу найти в себе силы сделать то же самое. Спасибо.
К сожалению, проблемы в семье могут быть очень сложными и эмоционально затруднительными. Из вашего сообщения я понимаю, что ваш отец имеет проблемы с алкоголизмом и агрессивным поведением, что, безусловно, может вызывать разочарование и гнев у членов семьи. Вы выразили свою невозможность простить своего отца, даже после того, как он попросил прощения за свое поведение. Это вполне понятно и может быть результатом того, что он много раз обманывал вас и вашу маму, обещая измениться. Ваша реакция является нормальной частью процесса исцеления, и требуется время, чтобы пройти через этот болезненный опыт.
Я рекомендую попробовать поговорить с кем-то, кому вы доверяете, например со своим врачом или психотерапевтом. Общение о ваших чувствах и эмоциях может помочь вам осмыслить свои мысли и чувства, и помочь осуществить процесс принятия решений. Также, рекомендуется выработать стратегию защиты личной границы, которая позволит вам чувствовать себя в безопасности и защищенности от возможных агрессивных действий со стороны вашего отца.
И последнее, но не менее важное, я хотел бы напомнить вам, что вы не одиноки и что забота о вашем физическом и эмоциональном здоровье является приоритетом для нашего здравоохранения.