Как правильно подобрать диету
- 2023-06-16 14:40:32
Здравствуйте специалист, Я обращаюсь к вам в связи с проблемой, связанной с лишним весом моего молодого человека. Я заметила, что еще 4 года назад он резко начал набирать вес, за полгода прибавил 15 кг. Это произошло несмотря на то, что его питание не изменялось на этот период времени. Сейчас он весит 95 кг при росте 181 см. Он обратился к эндокринологу, прошел необходимые анализы и результаты были хорошие, отклонения в гормональном плане не обнаружены. Если сравнивать его фото "до" и "после", то разница просто колоссальная, такое ощущение, что это два разных человека. Мой молодой человек планирует сбросить свой вес, но он не знает, с чего начать. Он прочитал в интернете, что его идеальный вес при его росте - 75 кг. Я хотела бы узнать у вас, как подобрать диету для него и что еще, кроме гормонального сбоя, могло спровоцировать такой резкий набор веса? Спасибо.
Здравствуйте, в такой ситуации я бы рекомендовал обратиться к опытному диетологу, который разработает индивидуальную диету и способ физической активности для вашего молодого человека. Необходимо исключить проблемы в пищеварительной системе, также стоит обратить внимание на психологический фактор, возможно, это стрессовое состояние или нарушения в образе жизни. Однако, без дополнительного обследования и консультации диетолога установить точную причину резкого набора веса невозможно.