Как отпустить ситуацию?
- 2023-06-16 07:13:50
Здравствуйте, Дороти Вячеславовна! Осмелюсь обратиться к Вам за помощью. Мне очень переживать за мою дочь, которая недавно ударилась носиком, и теперь у неё горбинка на носу. Я чувствую сильное чувство вины перед ней и боюсь, что не могу ей помочь, поскольку ринопластику можно сделать только после 18 лет. Моя энергия уходит на переживания, и я не могу наслаждаться жизнью, постоянно испытывая чувство подавленности. Я чувствую себя беспомощной. Пожалуйста, скажите мне, как я могу перестать беспокоиться и начать наслаждаться жизнью снова?
Здравствуйте, я понимаю, как вы переживаете по этому поводу. Однако, не переживайте, горбинка на носу у дочки может быть временным явлением, которое может исправиться самостоятельно. Назначьте консультацию к ЛОР-врачу для более детального обследования и оценки состояния. А в целом, я бы порекомендовала вам сосредоточиться на том, что вы можете сделать для успокоения душевного состояния. Попробуйте заняться чем-то, что приносит радость и отвлекает от проблем. Рассмотрите возможность общения с психологом, который при поддержке и сочувствии поможет вам справиться с чувством вины и перевести свои мысли в более конструктивное русло. Также важно следить за сном, питанием и физической активностю, это поможет вам повысить уровень жизненной энергии и настроиться на более позитивный лад.