Отпустить ситуацию
- 2023-06-16 10:19:23
Добрый день! Я обращаюсь к вам, Дороти Вячеславовна, с просьбой о помощи. У меня проблема, которая связана с моей дочкой. Более двух лет назад, когда ей было всего 7 месяцев, она упала с дивана и мы пошли в больницу, где ребенку сделали КТ головного мозга. На КТ было видно, что все хорошо, но я все еще чувствую свою вину и регулярно переживаю эту ситуацию снова и снова. Жизнь стала трудной, я переживаю, что мои нервы могут повредить моей дочери и также беспокоюсь о развитии онкологических заболеваний. Я бы хотел узнать, как я могу отпустить эту ситуацию и начать наслаждаться жизнью с моей дочерью в полной мере? Спасибо.
Здравствуйте! Я понимаю, что это очень трудная ситуация для вас и вы переживаете за свою дочку. Но я уверена, что есть несколько способов, которые помогут вам отпустить эту ситуацию.
Во-первых, старайтесь не рассматривать эту ситуацию, как что-то, что можно было бы изменить. Это произошло и вы уже взяли все меры для того, чтобы убедиться, что у вашей дочки все в порядке.
Во-вторых, попробуйте обратиться к профессиональному психологу. Специалист поможет вам разобраться, почему вы так сильно переживаете эту ситуацию и научит методам, которые помогут вам расслабиться и успокоиться.
Очень важно помнить, что ваша реакция на эту ситуацию абсолютно нормальна. Вы заботливая мама и хотите, чтобы ваша дочка была в безопасности. Но давайте попробуем снять некоторую психологическую нагрузку, которая не дает вам наслаждаться жизнью на полную катушку.
Если у вас есть какие-то дополнительные вопросы или тревоги, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне или специалисту.