Как избавиться от усталости и апатии

Здравствуйте, у меня постоянное чувство усталости, с момента подъема до конца дня я чувствую туман в голове, слабость и апатию. Я также испытываю ангедонию и демотивацию по отношению ко всему в жизни, и приходится постоянно заставлять себя что-то делать. У меня нет желания учиться, работать, общаться с людьми или заниматься спортом. Я заметил, что мне всегда было трудно концентрироваться и имел проблемы с общением. Я с детства предпочитал проводить время в одиночестве.

Я прошел полное обследование как в государственных, так и в частных медицинских центрах, но никаких серьезных проблем не было обнаружено. Мне был поставлен диагноз депрессии, и я принимал антидепрессанты по назначению врача. В течение первых 1,5 месяцев я чувствовал себя лучше и испытывал радость от многих вещей, даже от таких мелочей, как наслаждаться едой в маршрутке или прогулка по улице. Однако спустя 6 недель эти чувства исчезли, и я не испытываю больше никаких положительных эмоций.

Я не получал психотерапию, хотя мой врач психотерапевт. Заведующий моим отделением назначил мне нейролептики на 2 месяца, но я не ощутил никаких результатов. Через несколько месяцев бесперспективного лечения, заведующий предложил не брать с меня деньги. Я не получил никаких конкретных рекомендаций или помощи. Сейчас я перестал принимать препараты по собственной инициативе.

Моя проблема не исчезла, и я не знаю, что делать дальше. Какие могут быть причины моих проблем? Что я могу сделать, чтобы испытывать больше интереса к жизни? Как я могу лучше справляться со своей депрессией и усталостью? Буду благодарен за любые советы или рекомендации.