Как избавится от страха о здоровье
- 2023-06-16 03:00:11
Добрый день, я Люба, мне 34 года. У меня есть несколько заболеваний: порок сердца, язва желудка, шейный остеохондроз, фиброаденома молочной железы, изменения в печени и надпочечник был удален из-за аденомы. Я ранее принимала преднизолон, но остановилась из-за печени. Я хочу быть здоровой и энергичной, но все время беспокоюсь за свое здоровье, ведь каждое заболевание требует постоянного контроля. Как мне избавиться от постоянного страха за свою жизнь и здоровье? Я очень жду Вашего ответа и благодарю Вас заранее.
Здравствуйте, Люба. При наличии такого количества заболеваний действительно может возникать страх за свое здоровье. Но важно понимать, что все эти заболевания можно контролировать и жить полноценной жизнью. Рекомендуется регулярно проходить обследования и консультироваться со специалистами, чтобы своевременно выявлять и лечить проблемы со здоровьем. Также важно следить за лечением уже диагностированных заболеваний, правильно питаться, вести активный образ жизни и избегать стрессовых ситуаций. В случае приступов страха обратитесь к врачу-психотерапевту, который поможет вам научиться управлять своими эмоциями и справляться с тревогой. Удачи вам!