Как избавиться от фобии

Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос. Я понимаю, что вас уже беспокоит это длительное время, можете вы рассказать мне о своих ощущениях за последние полтора года? Я понимаю, что изначально вас беспокоили любые симптомы, связанные со здоровьем, и вы посещали врачей и проходили осмотры, принимали соответствующие лекарства, чтобы избежать заболевания. Первоначально, это вам помогало, но теперь вы чувствуете себя ещё хуже, неприятные ощущения возникают даже когда вокруг ничего не предвещает плохого. Иногда по ночам вы можете резко вскочить по непонятной причине, плохо спите из-за этого, но при этом вы стараетесь помнить о предотвращении болезней и брызгаетесь репеллентом от клещей. Врач, которого вы посетили недавно, сказал, что ничего серьёзного не видит по вашим жалобами. Однако ваше состояние дошло до того, что вы испытываете паническое состояние настолько резко, что его не получается контролировать. Вы даже метаетесь по комнате и постоянно пытаетесь что-то делать или быть в компании кого-то, чтобы не чувствовать одиночества в вашей фобии. Все это сильно мешает вам жить. Я также заметил, что вы не боитесь темноты, убийц различных и маньяков, и только лишь болезни и страх смерти. Как вы думаете, что могло бы помочь вам в такой ситуации?