Качество дневного сна
- 2023-06-16 14:21:19
Здравствуйте, у моей дочери с последних двух дней наблюдается очень странный дневной сон. Он стал короче по времени: раньше она спала по 30-40 минут, а теперь лишь по 15-20 минут. Кроме того, она засыпает только при укачивании и реагирует на переложения с рук вздрагиванием, маханием руками и ногами и движением головы из стороны в сторону. В итоге она не может отдохнуть за дневные сны, это ломает ее режим и накапливает усталость к вечеру, что делает ее очень капризной. Мы уже даже вчера приходилось укачивать ее с дикими воплями на вечерний сон. Единственное успокоение приходится только на ночной сон, в котором проблем пока не наблюдается. Хотелось бы узнать, есть ли объяснение данному поведению и есть ли какие-то детские успокоительные или сидропланы, которые можно дать для улучшения ее сна? Буду очень благодарен за консультацию.
Здравствуйте! Возможно, ваша дочь переживает период изменений в режиме дня и ночи, который может быть связан с возрастом, изменением окружающей обстановки или периодом развития. Рекомендуется следить за тем, чтобы дневной сон проходил в одно и то же время, проветривать комнату перед сном, создать спокойную обстановку и предоставить ребенку возможность успокоиться самостоятельно. Детские успокоительные не рекомендуется использовать без назначения врача. Если изменения в сне продолжаются более чем 2-3 дня, лучше обратиться к детскому врачу для консультации.