Как улучшить качество и продолжительность сна ребенка?
- 2023-06-14 16:25:41
Здравствуйте! У меня есть проблема с моей 3-месячной дочкой. Она плохо спит днём, всего по 20 минут. Мы заметили, что она засыпает только под ужасный грохот погремушек, без неё она не может заснуть. Я не знаю, это связано с неврологическими проблемами или нет? Я очень переживаю за качество и продолжительность сна нашей малышки. Как мне её помочь и что нужно делать дальше? Буду благодарна за информацию и консультацию.
Нет, не обязательно это неврология. У новорожденных и грудных детей сон может быть довольно нестабильным и нетребовательным в этом возрасте. Однако, если беспокоит непродолжительность сна или какие-либо другие симптомы, стоит обратиться к педиатру на консультацию. Чтобы улучшить качество и продолжительность сна, попробуйте создать комфортные условия для ребенка в месте, где он спит (например, уберите шумные игрушки), задействуйте уже привычный ребенку ритуал перед сном, например, чтение сказок или колыбельное пение, старайтесь придерживаться режима сна и бодрствования.