Хочу снова начать заниматься спортом
- 2023-06-16 06:39:27
Добрый день! У меня был открытый оскольчатый перелом костей носа со смещением. Я хотел бы узнать, через какое время после такой травмы можно начать заниматься спортом и плаванием, и можно ли ходить в сауну в этот период? Буду очень благодарен за вашу информацию. Спасибо!
Здравствуйте! Время восстановления после перелома костей носа может варьироваться в зависимости от сложности и объема повреждений. Обычно спортом и плаванием можно начинать заниматься не ранее чем через 3-4 недели после травмы, когда отек снизится и кости заживут. Но точно определить, когда вы сможете вернуться к активной жизнедеятельности, может только ваш лечащий врач после осмотра и дополнительных обследований. Что касается походов в сауну, то в первые 4-6 недель после травмы это не рекомендуется из-за риска повторного повреждения тканей носа, а также из-за возможного ухудшения состояния при повышенной температуре и напряжении. Но опять же, это будет зависеть от индивидуальных особенностей вашего организма и назначений врача. Необходимо следовать всем назначениям и рекомендациям врача, чтобы максимально быстро и эффективно вернуться к обычной жизни.