Хочу похудеть, диета в 13 лет
- 2023-06-15 22:08:27
Здравствуйте, я очень стремлюсь к тому, чтобы похудеть и нуждаюсь в вашей помощи. Моя проблема не только в том, что я недовольна своим внешним видом, но и в том, что я стала предметом насмешек со стороны окружающих. На настоящий момент началось время года, когда я хотела бы обновить свой гардероб и почувствовать себя легко и комфортно, а также, чтобы удачно выглядеть. Если возможно, посоветуйте мне какую-либо диету, которая бы мне подошла. Я мечтаю доказать всем окружающим, что я способна на большее, и в будущем прийти в форму, выглядеть стройной и прекрасной.
Здравствуйте, я понимаю, что хотите похудеть и улучшить свое самочувствие, но прежде чем выбирать диету, необходимо определить свое здоровье и определить, сколько калорий и питательных веществ вам необходимо для поддержания здорового образа жизни. Я бы рекомендовал вам обратиться к диетологу, чтобы получить индивидуальное питание и рекомендации по упражнениям, которые помогут вам достичь желаемых результатов без ущерба для здоровья. Будьте осторожны с экстремальными диетами, так как они могут привести к потере веса без выработки здоровых привычек и может привести к появлению дополнительных проблем со здоровьем.