Физические упражнения после лапароскопии
- 2023-06-14 17:35:01
Здравствуйте, уважаемый доктор! Я обратился к Вам с вопросом о физических упражнениях. Я уже прошел лапароскопию ДПК и ушивание прободной язвы в прошлом году. Я хочу начать тренироваться с использованием своего веса, таких как турник, брусья, и отжимания. Я хотел бы узнать, возможно ли это для меня в моем текущем состоянии? Также прошу Вас подсказать, какой вес я могу поднимать?
Кроме того, я пью антациды весной и осенью. Я хотел бы узнать, какие дополнительные витамины или пищевые добавки вы можете мне порекомендовать? Я очень худой, поэтому, возможно, смогу узнать о каких-то специальных добавках или продуктах, которые могут помочь мне набрать вес?
Я очень благодарен за ваше время и благодарю Вас заранее за Ваш ответ! Желаю Вам всего наилучшего! 🙏🙏🙏
Здравствуйте! После операции на желудочно-кишечном тракте рекомендуется ограничить физические нагрузки в первые месяцы после операции, чтобы избежать риска повторного повреждения. Однако уже через 8 месяцев вы можете начинать заниматься физическими упражнениями, но сначала стоит начать с небольших нагрузок. После недели занятий можно увеличить нагрузки, если это не вызывает дискомфорта и боли в области шва. Относительно веса, я рекомендую не поднимать больше 5-7 кг на первых этапах занятий.
Что касается приема антацидов и витаминов, то я советую обратиться к гастроэнтерологу, который лечит вашу проблему. Он может назначить вам индивидуальный курс лечения и дополнительные рекомендации по применению витаминных комплексов.
Желаю вам здоровья и успехов в тренировках!