Физические упражнения причиняют боль в суставах после отказа от курения
- 2023-06-14 14:12:37
Я мужчина, мне сорок девять лет. Недавно я бросил курить и теперь хочу заботиться о своем здоровье. Однако у меня возникли проблемы со суставами - при выполнении физических упражнений я чувствую боль. Я уже довольно долго занимаюсь спортом, но никакого прогресса не наблюдаю. Что мне делать в этой ситуации? Есть ли какие-то упражнения или рекомендации, которые помогут мне передвигаться лучше без боли? Или нужно обратиться к врачу за медицинской помощью? Я очень хочу вернуться к здоровому образу жизни, и буду очень благодарен за любую информацию или советы в этом вопросе.
Для здоровья очень важно бросить курение, это отличный выбор! Касательно боли в суставах, рекомендуется проконсультироваться со специалистом - ревматологом или травматологом. Они могут помочь определить причину болей и назначить соответствующее лечение. Если возможно, попробуйте более мягкие виды физической активности, например, бассейн или йогу. Главное - не останавливайтесь и продолжайте заботиться о своем здоровье.