Длительный стресс и его последствия
- 2023-06-16 05:51:13
Добрый вечер! Я недавно попала в состояние стресса и переживаю очень сильно. Тревоги и страх удалось преодолеть, но появилась новая проблема. Мои мысли спокойны, но тело постоянно находится в напряжении, словно его перетягивают канатами. У меня начала неметь правая рука, я ощущаю давление в грудной клетке. Понимаю, что мои проблемы связаны с нервной системой, но боюсь принимать сильные лекарства, так как опасаюсь, что они могут ее еще более нарушить. Можете посоветовать, какие действия мне следует предпринять? Спасибо.
Здравствуйте! Ваше состояние может быть связано с нейроциркуляторной дистонией (НЦД), которая часто возникает при длительном стрессе. Рекомендуется обратиться к неврологу, который назначит комплексное лечение, включающее физиотерапию, массаж, релаксационные упражнения, а также нефармакологические методы. При необходимости, врач может назначить лекарства, которые помогут улучшить состояние нервной системы и снять спазмы мышц. Важно отметить, что при регулярном выполнении рекомендаций врача, как правило, возможно добиться полного выздоровления.