Дерусь и задыхаюсь во сне. Что делать?
- 2023-06-16 04:35:14
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой при засыпании и хотел бы узнать, что мне делать. В последнее время, несмотря на то, что я спокойный человек и не имею вредных привычек, я начал дергаться во время сна и даже могу ударить моего мужа, но на утро ничего не помню. Я пью успокоительное перед сном, но проходит всего несколько дней и проблема возвращается. Еще мой муж заметил, что я начинаю сильно трястись и задыхаться во сне. Раньше такого не было и я не страдал лунатизмом. Хотел бы узнать, что делать в этой ситуации и к кому я могу обратиться? Благодарю заранее за ответ.
Здравствуйте, возможно у вас возникло парасомнию - это расстройство сна, которое проявляется в виде непроизвольных движений во время сна. Вы можете обратиться к невропатологу или специалисту по сну для консультации и дальнейшего лечения. Важно также избегать употребления алкоголя и стимуляторов перед сном.