Депрессия, усталость, безысходность

Здравствуйте, я заметил уже с 15 лет перепады настроения в своей жизни. Я много читал в интернете, но так и не пришел к конкретному выводу. Иногда у меня бывали случаи меньшей и более выраженной мании до 2 недель, которую сменяла жесткая подавленность. Я чувствовал себя нереально и как будто был богом, хотя понимал, что это не так. Чувства были похожи на эйфоретики или даже лучше. Но затем подъемы стали меньше, и у меня все чаще проявляются депрессии.

В обычные дни снаружи все нормально, но когда я просыпаюсь, все мутно, в роту сухость, я не могу концентрировать зрение, сил у меня нет, ощущение тела и одежды ужасное. Я чувствую себя грязным и липким. У меня появилось желание много есть, в основном сладкого или мучного, но никакого удовлетворения или приятных ощущений не возникает.

У меня нет мыслей, я чувствую пустоту. Днем у меня все ярко и красочно, закрыв глаза, я ухожу в мир психоделических трипов. Я паникую, бывают панические атаки, которые длится несколько минут.

Сейчас у меня не проявляется мания, но есть тревога и подавленность, иногда возникают суицидальные мысли. Я не чувствую, что меня кто-то не любит или обвиняю себя, больше хочу умереть, потому что мне очень тяжело и невыносимо. Мой сон нормальный, но мое либидо снижено. Я часто чувствую сильную тревогу, что все хотят мне навредить. Я очень боюсь наблюдать злых людей на улице или в маршрутках, потому что думаю, что они хотят меня ударить. Бывают гипнагогические галлюцинации, зрительные визулы, звуки и запахи.

Мой вопрос заключается в том, что я не знаю, с чем связаны все эти перепады настроения и как мне справляться с этими сильными чувствами тревоги.