Депрессия, потеряла себя
- 2023-06-16 13:47:01
Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос. Я читал ваше обращение, где вы описали свой путь к роковому концу - отдали 12 лет своей жизни работе без даже одного отпуска и связи с родными и друзьями. Ваше состояние здоровья стало причиной увольнения, и вся ранее связь с коллегами ушла бесследно. Вы попытались начать новую жизнь, переехав в другой город и сменив профессию, но общение с новыми знакомыми так же не было успешным - никто не ответил на ваши просьбы о помощи. Теперь вы в отчаянии и хотите только одного - вернуться к жизни. Какой совет вы бы мне посоветовали дать вам в такой ситуации?
Здравствуйте, в первую очередь я хочу выразить своё сочувствие по поводу того, что вы переживаете. Это очень тяжелая ситуация, однако важно понимать, что вы не одиноки в своём положении.
Первый шаг на пути к преодолению сложностей - это осознание, что вы не виноваты ни в чем. Вам не нужно доказывать свою ценность и важность, потому что они уже есть. Ваше прежнее окружение, конечно же, было важно для вас, но это ещё не означает, что оно было единственным.
Сейчас вам, возможно, нужно отдохнуть, заняться самопознанием, попробовать новые вещи и найти новых друзей. Может быть, вам стоит установить контакт с группами поддержки или общество своих интересов.
Помните, что вернуться к жизни - это постепенный процесс, и иногда нужно дать себе время и пространство, чтобы отпустить старое и начать новое. Но самое важное - это не отчаиваться и не забывать, что вы достойны счастливой и насыщенной жизни.