Потеряла себя как личность
- 2023-06-16 06:26:13
Уважаемые психологи, мне 37 лет, я замужем и воспитываю троих детей. Я нахожусь в очень запутанном состоянии и не знаю, чего я хочу от жизни. Ничто не радует меня, я не могу получать удовольствие от жизни. Последнее время я сильно устаю, нет желания что-то делать и куда-то выходить. Я постоянно испытываю тревогу и раздражение, а еще с сентября месяца работаю в школе, до этого работала в саду полдня. Теперь мне приходится проводить больше времени на работе, и мне нужно готовиться к урокам, читать и повторять материал. Я работаю с удовольствием и стараюсь работать над собой, стала более самоуверенной. Моя администрация и коллеги видят мои старания и хорошо ко мне относятся. Однако дома это никому не интересно, и мои успехи и старания теряются в глазах моего мужа и свекрови. Это стало причиной конфликтов с ними. Они не видят меня как личность, а только как жену и невестку. Я не понимаю, что происходит со мной - это личностный кризис или что-то другое? Как мне справиться с этим?
Здравствуйте! Судя по вашему описанию, у вас могут быть признаки депрессии. Возможно, изменение структуры вашей жизни, работа среди новых людей и коллег, недостаток времени на личную жизнь и домашние дела – все это могло повлиять на ваше психическое состояние. Я рекомендую вам обратиться к специалисту – психологу или психиатру. Врач сможет провести диагностику и подобрать необходимое лечение, а также посоветовать, как справиться со сложной жизненной ситуацией, которой вы оказались. Не стесняйтесь обращаться за помощью, проблемы с психическим здоровьем не стоит откладывать на потом.