Чувство тревоги после плача
- 2023-06-16 09:47:27
Здравствуйте, в связи с недавним долгим и сильным плачем, я столкнулась с усиленным чувством тревоги. Кажется, что что-то может произойти, и я не могу справиться с этим ощущением. Я задаюсь вопросом, возможно ли, что плач может вызвать подобное состояние, или это может быть связано с другими факторами? Могли бы вы прояснить эту ситуацию?
Здравствуйте! Да, бывает, что после сильного эмоционального стресса в виде длительных слез возникает ощущение тревоги и неуверенности в будущем. Это связано с нарушением баланса некоторых веществ в мозге, которые отвечают за регуляцию настроения и эмоций. Рекомендую вам обратиться к специалисту (психиатру или психотерапевту), который сможет подобрать для вас индивидуальное лечение и дать рекомендации по управлению стрессом и эмоциями. Будьте здоровы!