Чувство нереальности и страх сойти с ума, навязчивые мысли
- 2023-06-16 04:19:08
Здравствуйте, я уже давно страдаю от панических атак и мнительности, но раньше они проходили без последствий. Но несколько месяцев назад я зашел на день рождения своего друга, выпил слишком много алкоголя и испугался своего состояния. У меня началась настоящая паническая атака и после того, как я пришел домой и поспал, моя жизнь изменилась навсегда. Я стал испытывать настоящий ужас, потерял аппетит, плохо спал и не мог ходить на учебу. Я посетил психотерапевта, и он диагностировал у меня паническое расстройство, прописав мне лекарства. После того, как я начал принимать медикаменты, мои панические атаки и навязчивые мысли исчезли, но я все еще чувствую, что не нахожусь в реальности и постоянно думаю, что сошел с ума. Я хочу понять, что со мной происходит и как избавиться от этих состояний, которые меня страшат. Кроме того, мой вопрос связан с тем, что никто из моих родственников не страдает от психических заболеваний. Спасибо за помощь.
Здравствуйте, на основе ваших описаний и симптомов, вам было поставлено диагноз панического расстройства или ВСД. Это психическое расстройство характеризуется рецидивирующими паническими атаками, появлением страха и тревоги без явной причины, а также различными физическими проявлениями вроде сердцебиения, потливости, дрожи, головокружения и т.д.
Продолжительность приступов может быть от нескольких минут до часов, но они вызывают жесткую психологическую нагрузку на пациента и могут привести к настоящей панике.
Ваша ситуация вполне типична для панического расстройства. Мексидол и симпатил — назначенные врачом ваши медикаменты — являются хорошими средствами для снижения вероятности возникновения панических атак.
Также вам могут помочь методы релаксации и мышечной релаксации, когнитивно-поведенческая терапия и психоаналитическая терапия. Обязательно рекомендую вам продолжить лечение у психотерапевта и прием медикаментов, согласно назначениям.
Эти меры могут помочь снизить интенсивность проявлений панических атак и улучшить качество жизни. Обращайтесь за помощью к специалисту, и успехами вам!