Что со мной происходит? Суцид, навязчивые мысли/Апатия
- 2023-06-16 13:42:28
Здравствуйте, я столкнулся с несколькими проблемами, которые не дают мне покоя. Начну с того, что у меня постоянно появляются пустые мысли, которые можно сравнить с коробкой, где внутри ничего нет, а только оболочка. Они не дают мне покоя и вызывают головную боль. Кроме того, я испытываю какую-то непонятную апатию, которая иногда меняется на очень хорошее настроение. Эти качели настроения действуют на меня очень негативно и я не могу понять, почему это происходит.
Кроме того, у меня есть проблемы со сном. У меня меняются два периода, в один я почти не хочу спать, постоянно бодрая и мало сплю. А в другой я постоянно хочу спать, но не могу выспаться. Каждый период может длиться около месяца.
Но самое тревожное, что с недавнего времени у меня появились суицидальные мысли, которые очень навязчивые и мешают мне сосредоточиться. Я понимаю, что это очень серьезно и я должен обратиться к специалисту. Однако, пока что я не имею возможности это сделать в реальной жизни. Буду очень благодарен за любые рекомендации, которые помогут мне справиться с ситуацией.
Здравствуйте, вы описали несколько симптомов, которые могут свидетельствовать о нарушениях психического здоровья. Пустые мысли, апатия, проблемы со сном и суицидальные мысли могут быть признаками депрессии или других психических расстройств. Рекомендуем Вам как можно скорее обратиться к психологу или психиатру для проведения диагностики и лечения. Вы можете начать с консультации у врача общей практики или семейного врача, чтобы получить направление к специалисту. Если Вам сейчас недоступна помощь специалиста, мы советуем Вам обратиться к ресурсам кризисного центра и горячей линии для получения поддержки в сложных эмоциональных ситуациях.