Чем и как быстро набрать вес
- 2023-06-16 03:55:13
Здравствуйте,
Я хотел бы получить совет от вас. Ростом я 163см, а вес обычно составляет 50 кг. Однако, когда я была беременна, я набрала 25 кг и весила 75 кг. Я очень старалась вернуть свой вес в 60 кг, но у меня ничего не получается, несмотря на то, что я веду активный образ жизни и питаюсь здоровой пищей. Я хотела бы узнать, есть ли какое-либо лекарство или метод, который поможет мне достичь желаемого веса? Буду очень благодарна за вашу помощь. Спасибо.
Добрый день! Спасибо за обращение. Важно понимать, что после рождения ребенка, женскому организму может потребоваться некоторое время для восстановления обычного веса и формы тела. Однако, если вы хотите похудеть, рекомендуется следить за рационом питания и заниматься физическими упражнениями. Важно, чтобы питание было сбалансированным и включало достаточное количество белков, жиров и углеводов. Также, возможно стоит обратиться к диетологу, который поможет составить индивидуальный рацион питания. Однако, не стоит принимать какие-либо медикаменты без консультации с врачом. Рекомендуется обратиться к врачу-эндокринологу, который проведет осмотр и даст рекомендации.