Бросить курить во время месячных

Здравствуйте, я хотела бы узнать, возможно ли прекратить курить во время месячных? Мне кажется, я курю уже давно, примерно полгода. Я понимаю, что у меня может возникнуть нервное состояние, но интересует, существуют ли другие реальные риски? Я не планирую впадать в истерики, но все же хочу учесть, что мой организм может испытывать некоторый дискомфорт. Как я понимаю, мой гормональный баланс может нарушиться, и мне интересно узнать, насколько это критично для моего здоровья? Буду благодарна за вашу экспертную оценку ситуации.