Хочу бросить курить
- 2023-06-14 15:13:21
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с двумя вопросами. Я курю c 2008 года и решил бросить, но не хочу использовать какие-либо таблетки или жевательные средства. Мой план - начать ходить в тренажерный зал каждый день, принимать спортивное питание, включающее в себя протеин и аминокислоты BCAA, и стать донором крови. Мне интересно, правильно ли это решение, и если нет, что нужно изменить, чтобы бросить курить более эффективно?
У меня также есть второй вопрос. Я хотел бы обратиться к врачу, но не знаю, к какому из них идти по поводу моей проблемы. Кто может помочь мне определиться и порекомендовать соответствующего специалиста для консультации? Спасибо.
1) Хотелось бы отметить, что решение бросить курить является правильным. Однако, хотелось бы уточнить, что занятия в тренажерном зале и употребление спортивного питания не являются способом лечения от курения. Мы рекомендуем обратиться к специалисту - наркологу, который сможет обсудить с вами оптимальный план отказа от курения и назначить необходимые препараты, которые помогут вам в этом процессе. Одновременно с этим, занятия физическими упражнениями и здоровый образ жизни положительно влияют на организм и помогут укрепить здоровье.
2) Чтобы пройти полный медицинский осмотр и получить необходимые рекомендации по вашему здоровью, мы рекомендуем обратиться к терапевту или общей практике. Он проведет общий анализ состояние здоровья и при необходимости направит вас к специалистам более узкого профиля.