Боюсь людей, плохие мысли
- 2023-06-16 16:17:26
Добрый день, уважаемый врач! Я очень боюсь людей, особенно тех, у кого есть суицидальные мысли. Иногда меня охватывает страх и тревога, стоит мне увидеть такого человека. К тому же, я заметил, что у моей знакомой есть друзья, которых я знаю и которые вызывают у меня дискомфорт. Я не могу поддерживать нормальную коммуникацию из-за этого. Пожалуйста, подскажите, что мне делать в этой ситуации? Как мне перестать бояться людей и как наладить общение с девушкой, не замирая от страха? Буду благодарен за любой совет. Спасибо.
Здравствуйте, спасибо за обращение. К сожалению, данное ощущение не является нормой. Я рекомендую Вам обратиться к специалисту – психотерапевту или психиатру. Они помогут определить причину Ваших беспокойств и подобрать подходящее лечение. Также может быть полезным обратиться к психологу для работы над фобиями и развитием социальных навыков. Не стоит откладывать визит к специалисту, тем более если появляются суицидальные мысли.