Боюсь измерять давление
- 2023-06-16 15:51:46
Здравствуйте, у меня есть такая проблема - я сильно боюсь измерять свое давление. В момент, когда я беру в руки тонометр, у меня начинается паника и я буквально начинаю дрожать от страха. Как результат, у меня увеличивается пульс с 70 до 160 ударов в минуту и само давление показывает очень высокие значения, как, например, 170/100 или 200-120. Однако, когда я успокаиваюсь (обычно это занимает около 10 минут), мои показатели снижаются до уровня 130/90 и ниже.
Мы посетили кардиолога и мне был сделан смад, однако давление в момент теста было немного завышено, но все еще находилось в пределах нормы. Я задумываюсь, стоит ли мне обратиться к психиатру и взять курс каких-либо успокоительных средств? Я не знаю, как мне управляться с этой проблемой и очень хотелось бы найти правильное решение в этой ситуации. Буду благодарен за любые советы и рекомендации.
Здравствуйте, видимо у вас страх перед измерением артериального давления вызывает повышенную нервозность, которая в свою очередь приводит к увеличению давления и частоты сердечных сокращений. Я считаю, что перед тем как обратиться к психиатру, стоит поработать с фобией и страхом перед измерением давления с помощью психотерапии или диалога с психологом. Кроме того, можно попробовать использовать медитацию и расслабление для уменьшения стресса и тревожности. Если необходимо, мы можем порекомендовать специалиста, который поможет вам решить данную проблему. Лечение физических проблем, таких как повышенное давление, необходимо проводить только по рекомендации врача.