Как правильно измерять давление?
- 2023-06-14 16:48:11
Здравствуйте, мне 26 лет, и я хотела бы обратиться к вам с вопросом о моем давлении. В последнее время я стала чаще измерять его с помощью прибора на запястье. Я измеряю три раза с интервалом в 5-7 минут, но мне кажется, что показания все время разные. Например, сейчас первый замер у меня показал 136/90, второй - 125/85, а третий - 126/81. Я хотела бы понять почему это происходит и как правильно измерять давление? Что еще можно сделать, чтобы контролировать свое давление и избежать проблем? Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Измерение артериального давления - это важная процедура, и правильное измерение надо проводить с помощью тонометра, который надевается на плечо. Измерение на запястье может давать неправильные значения, так как погрешность при измерении на запястье может достигать до 12 мм рт. ст. При повторном измерении артериального давления показатели могут быть разными, так как на них могут влиять различные факторы, например, психоэмоциональное состояние, физическая активность, употребление пищи или напитков перед измерением и др. Чтобы получить более точный результат, рекомендуется проводить измерение артериального давления в спокойном состоянии, после 5–10 минут покоя, не менее чем через 30 минут после приема еды или напитков, сидя на стуле с поддержкой спины и расслабленной рукои. Что касается Вашего вопроса по поводу того, почему прибор показывает все время разные показатели, то скорее всего это связано с тем, что прибор несовершенный. В любом случае, я бы посоветовала обратиться к врачу, который сможет произвести точное измерение и в случае необходимости назначить лечение.