Боязнь смерти
- 2023-06-16 14:11:59
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне разобраться с моей проблемой. Недавно я стала очень серьезно переживать о своей смерти, особенно после того, как у меня родились дети. Я боюсь даже малейших проявлений болезни, ведь мне кажется, что я могу в любой момент умереть и оставить своих детей без меня. Это состояние не постоянное, но проявляется время от времени, особенно когда у меня болит шея и начинается кружиться голова. Иногда эти мысли о смерти вызывают у меня пульсацию и холод, и я не уверена, но это может быть панической атакой. Я хотела бы узнать, что можно делать в таких случаях и как можно избавиться от этих мыслей. Мне очень хотелось бы жить наедине со своими детьми и не беспокоиться о своем здоровье. Буду благодарна Вам за любую помощь. Спасибо большое заранее.
Здравствуйте! Спасибо, что обратились за помощью. Ваши переживания относительно смерти - это нормально, многие люди испытывают подобные чувства. Однако, если это начинает затруднять вашу жизнь и вызывать панические атаки, то стоит обратиться к специалисту - психотерапевту или психиатру. По поводу шейного хондроза, необходимо провести дополнительное обследование и выяснить, какие факторы могут ухудшать ваше состояние, например, неудобное положение тела во время сна. Обсудите с вашим врачом возможные методы лечения, чтобы справиться с болями и уменьшить тревожность. Желаю вам здоровья и благополучия!