Боязнь общества. Страхи
- 2023-06-16 06:47:41
Здравствуйте, у меня появились проблемы с общением еще с детства. Я не могу общаться с людьми, заниматься коллективными делами и обещаниями. В школе мне не было подруг, я не общалась с одноклассниками. На работе постоянно испытывала стресс и плакала. Были проблемы с концентрацией внимания и рассеянностью. Кроме того, мне трудно рассчитывать деньги и выполнять элементарные задачи, поэтому я уволилась. Сейчас я не могу найти работу из-за своих проблем. Я постоянно жду, что мне причинят боль и унижение, так как все мои общения в жизни были негативными. Я не знаю, как справиться с этими проблемами и преодолеть свой страх. Пожалуйста, посоветуйте, что делать?
Здравствуйте, вы описали симптомы социальной фобии, а иногда она проявляется с детства. Это состояние требует профессиональной помощи психотерапевта. В лечении используются различные методы, но основной принцип - постепенный выход из зоны комфорта. Также очень важно понять, что люди не всегда желают вам зла и не надо ждать от них только плохого. Если вы готовы обратиться за помощью, обратитесь к психотерапевту или в психологический центр.