Боязнь общества
- 2023-06-16 00:27:51
Добрый день! Мне 21 год и у меня много проблем, но одна из самых серьезных - это жуткая боязнь людей. Я не могу спокойно посещать университет, пока учусь заочно и хожу только на сессии из-за того, что боюсь, что все обращают внимание на меня. В метро я постоянно прячусь в углах и нослю капюшон. Я не могу разговаривать с людьми нормально и никогда не имел девушку, но все же время от времени чувствую потребность в отношениях. Я сижу дома уже около 5-6 лет и чувствую, что быстро теряю время. Чтобы хоть как-то убежать от своих проблем, я начинаю бухать и курить еще с 14-15 лет. Хочется сделать что-то великое и самореализоваться, но очень боюсь оценки людей. Моя жизнь кажется очень темной и унылой, иногда мне трудно уснуть и я вынужден не спать целый день, чтобы заснуть на следующий. Кроме того, постоянно испытываю лень и даже не могу приготовить себе еду. Я надеюсь, что вы можете мне помочь, я не знаю, что делать.
Здравствуйте! Ваша ситуация требует помощи и поддержки специалиста. Я бы порекомендовал Вам обратиться к психиатру или психотерапевту для диагностики и лечения. Также может быть полезно посетить консультативный центр для социальной адаптации, где Вы можете получить помощь и рекомендации по преодолению социальной изоляции. Курение и употребление алкоголя могут ухудшать Ваше психическое состояние, поэтому стоит обратить на это внимание и, возможно, обратиться к специалисту-наркологу. Не стесняйтесь искать помощь, сегодня есть много программ и методов, которые помогают людям преодолеть такие трудности как Ваши.