Боль в 6руди после упражнений
- 2023-06-14 17:09:49
Добрый день! Я недавно разминал спину по комплексу, который мне предоставили по ссылке https://youtu.be/lfBXmfO_cIE и все было хорошо в течение трех дней. На четвертый день я опять разминался и делал подтягивания и брусья, но после этого почувствовал боль в спине. При глубоком вдохе боль в груди становилась более ощутимой, а при ходьбе болел позвоночник чуть ниже середины спины. Вчера было особенно тяжело, но сегодня кажется, что боль немного уменьшилась, хотя все еще чувствую размытые болевые ощущения. Однако, все еще болит грудь при вдохе. Я хочу узнать, стоит ли мне переживать или все пройдет скоро? Буду благодарен за Ваш ответ.
Здравствуйте! Описанные Вами болевые ощущения могут свидетельствовать о травме или напряжении мышц спины. Рекомендую Вам обратиться к врачу для диагностики и лечения. Пока необходимо прекратить занятия физическими упражнениями и сделать легкие упражнения для растяжки мышц спины. Если боли продолжаются или усиливаются, необходимо обратиться за помощью в ближайшую медицинскую учреждение.
Для точного диагноза необходимо провести осмотр и дополнительные исследования. Однако, судя по вашему описанию, возможно, что вы получили травму спины в результате лишней нагрузки на мышцы и связки. Рекомендую в ближайшее время обратиться к врачу, который проведет необходимый осмотр и назначит лечение, если это необходимо. Пока что стоит сократить или полностью остановить физические нагрузки на спине, наложить холод на больное место и избегать внезапных движений. Если симптомы не пройдут через несколько дней или будут ухудшаться, обратитесь к врачу без промедления.